Holnap Április 7., az Egészség Világnapja. Ennek kapcsán fogalmazódott meg bennem pár gondolat, amit szívesen megosztok Veletek.
Az testi-lelki-szellemi egyensúly kulcsa, a JÓL-LÉT akár ötven árnyalatban is manifesztálódhat. Beletartozik az étkezés, a böjt, a mozgás, a kommunikációnk,, a képességeink kamatoztatása, a kreativitásunk megélése, a barátaink, a kapcsolataink, a hitünk, a reménységeink, az optimizmusunk, a szórakozásunk, a gyermekeink, a családunk, a szerelmünk, a szexualitásunk, a céljaink megvalósítása, a hobbijaink megélése… és mindezt összefogja az integritás.
Fejlődésünket, emelkedésünket, és gyarapodásunkat uralkodó gondolataink határozzák meg. Nem azok, amiket magunkról gondolunk, hanem azok, amiket magunkban gondolunk. Mert csak azokat tudjuk kifelé vetíteni.
Én személy szerint lelki békémet nem áldozom be a külvilág híreiért, munkámat/hivatásomat a kapcsolataimért, kapcsolataimat a pillanatnyi érdekekért. Nem szentelem fel függetlenségemet méltatlan együttműködésekért, szabadságomat az öröm, és elégedettség illúziójáért. Igyekszem olyan technikákkal és információkkal segíteni a hozzám fordulókat, amik gyógyulást, és/vagy kézzel fogható tudást, inspirációt adnak, amivel indulni, változtatni, haladni tudnak, és úgy érzik, mikor elválunk, hogy érdemes volt találkozni, érdemes volt őszintének, önazonosnak lenni az együtt töltött röpke időben.
Napjaim nagy részét az imádott munkám, a nevetés, a humor, a mozgás, a jóga, a levegő, a bohóckodás, a szeretés tölti ki. Ha módomban áll segíteni, segítek bárkinek, puszta belső késztetésből. Kerülöm a gyógyszereket, a lehúzó, negatív embereket, és a panaszkodást. Igyekszem másokat nem kritizálni, max. építő jelleggel. Jó zenéket hallgatok, izgalmas filmeket nézek, és értékes, meghitt beszélgetéseket folytatok. Nem pazarlok időt, pénzt, energiát számomra értéktelen, és érdektelen dolgokra. Szeretem a gyógyteàkat, imádom a kávét, de nem felejtem el a jó bor jó hatásait sem! Ahogy Apukám mondta: „Addig nincs baj, amíg bort kívánok!”. És mennyire igaza volt!
Szóval, az egészség kapcsán én azt javaslom, azokra a dolgokra fókuszáljatok Ti is, amiben jók vagytok, amik feltöltenek. És ne feledjétek: „Attól, hogy másoknak jobb, még nem biztos, hogy nekünk rosszabb. A boldogság azé, aki megtalálja”. (Anyukám szavaival)
Hát, kb. ennyi. Jó egészséget, és önmagatokkal teljes összhangot kívánok minden napra, nem csupán az egészség világnapjára (ami holnap lesz).
